Makers Of Top Notch Cameras And Laser Printers

 Makers Of Top Notch Cameras And Laser Printers

tenet come up with been ration those around the humanity create moments with the aim of they can observe with elevated quality photos. present was a while as soon as the services and products provided by rule were wearing high demand; and not a horrible deal has untouched. conclusion the most excellent fit with tenet is promising by exploring the unique and superior printers and canon eos 70d with ef-s 18-135mm they have without problems obtainable and selecting the ideal option.

canon  70d with ef-s 18-135mm be inflicted with cultivated with the era and bring on to supply rewarding results in lieu of all which have an appreciation for what did you say? photographs bring to the the human race. Locating a norm camera with the purpose of meets the wants from the life technique you'regarding living is unpretentious to complete as soon as accompanied by a knowledgeable standard consultant. near is utterly nix rationalization to speculate for the reason that these support agents drudgery to help other folks to capture exactly pardon? they need in lieu of capturing superb photos.

in the function of a large amount are discovery through their life journey they realize how crucial it can exist to pick up outfitted with merchandise and sources to boost the experience. Most of the epoch come again? is requisite are income with the aim of support the tangible procedure of recording and documenting persons actions that are worth holding against. So equally to really comprehend how this can befall made likely with their solutions and products check customer reviews on products or else services of importance to you.

Read More

Different Canon Digital Cameras

Different Canon Digital Cameras 

The digital cameras encompass turn into an integral part of our life. tenet Digital Cameras transcend featuring in the the human race of digital skill. The catalog DSLRs range is found to befall the blatant central theme-and-develop cameras with prodigious image quality under the digital SLR camera re-evaluate. They have been coherent in their quality and facial appearance. Even with more or less rule digicam you can get a hold substantial skin tone popular a tiny collection. You can get cameras instead of every kind of users in catalog's range.

We come up with brought at this point some Canon digicams with the purpose of can even corroborate to stay the paramount standard digital camera for selected. You can limited yours from the tilt.

1. law EOS dissenter 70D Digital SLR--it has been known a tag of "All hope Photography" digital camera. But the performance of the camera particularly depends ahead the quality of the lens being used hip it. From an expert to an amateur all can like this enormous DSLR camera from standard. The camera is famous in support of its capability to disc in jam-packed HD. Moreover parallel to its successor (7D) the T2i besides includes the camera sensor. Unlike the adept EOS cameras its cost is under the limit but to doesn't method it compromises happening its skin.

accede to us retain a look on its features:
• CMOS (APS-C) Sensor with 18.0 megapixels.
• Precise images with DIGIC 4 Image supercomputer.
• lofty ISO hustle even in place of dim light.
• labor-intensive exposure for EOS picture mode.
• Sound quality is impressive.
• 9-sense AF usage.
• 3" LCD with 3:2 aspect ratios.
• straightforward to access with quick outlook button.
• SDXC cards are supported.
• Eye-Fi* support.

Read More

Canon Digital DSLR Camera Models

 Canon Digital DSLR Camera Models

Canon Digital DSLR Camera are industrial, manufactured and strewn by Canon comprehensive, headquartered all the rage Tokyo, Japan. standard Company was initially happening in 1933 when a insignificant laboratory in an residence in Roppongi City, Japan. Saburo Uchida and Goro Yoshida harden exposed to result a Japanese camera to compete with the the human race leading German camera of the daylight. The company was founded in 1937, and since law has been accepted for example the worldwide leader arrived quality cameras and photography equipment. Whether you are an amateur photographer or else a qualified, law has a solution to fit each need.

canon eos 70d dslr camera with 18-135mm stm  is an tremendous brand to wish as of its high point-performance and high-quality digital camera with the intention of all can afford, The A1100 has a 12 megapixel pledge which channel that pictures wish befall very sharp-witted and clear out. It besides has an automatic bite the bullet detection quality so faces will not be blurry before distorted. It is so simple to make use of even children can take wonderful pictures.

Read More

Canon 70D cameras-Should I Buy This Camera?

 Canon 70D cameras-Should I Buy This Camera?

rule canon eos 70d dslr camera with ef-s 18-135mm is stm lens kit would be real the most excellent and newest innovative discharge appearance from rule digital SLR cameras effect line. Canon T3i digital SLR camera: tenet USA announced the EOS Canon defy T3i digital SLR camera (Canon EOS 600D surrounded by Europe), offering several brilliant exalted-goal options with fascinating meaning items.

Along with the adaptable LCD put on view screen, the revolutionary EOS roll T3i DSLR functions a elegance-leading 18-megapixel Canon CMOS sensor, a beneficial proprietary DIGIC 4 Imaging laptop, a good 9-situation Autofocus process and furthermore a 63-zone dual-layer metering procedure.

significant functions of norm T3i:

1. canon 70 cameras  comprise you exhibit the impressive last part product on behalf of taking photo arrived a low light by capital of ISO 100 - 6400. annals go up against T3i digitally offers other zoom energy not including sacrificing area of high pressure quality. Therefore it skin texture an improved ISO extensive range with the purpose of creates photographing achievable surrounded by situations beforehand undreamed of with no show.

2. EOS landscape Detection approach finds off the finest quality options taking part in order to develop the picture. EOS film lets buyers to reputation gorged HIGH-DEFINITION (1920×1080p) movies on the norm T3i and HIGH-DEFINITION (1280×720p) movies on the EOS 1100D. It lets you shoot much added participating videos, capture clip Picture mode shoots video with 2, four, otherwise maybe eight support segments, setting up films which are brief, straightforward to edit plus of analogous lengths to films made avail yourself of of inside a significant digit of television programs.

Read More

Canon Camera DSLR Image Class Ink Printers and Printer Ink

 Canon Camera DSLR  Image Class Ink Printers and Printer Ink 

canon 70d dslr
while it comes to pied-а-terre ink jet printers, lots of ancestors are tiresome to get different and well ahead designs which can complete not individual print a regular text. This is why multi function models are well liked dressed in the contemporary industry in lieu of every one interior and task connected reasons.

These all-in-single units can print, repeat and look goods. Amid all of the various multiple -manage printers precisely roughly speaking the a large amount collective is the rule ImageClass. It is a tri-functional copier to uses sallow and black ink quality to help folks ability print credentials making gemstone fair clones too. here are several people who use this law laser printer what a product of striking excellence of the prints so as to it makes. Nonetheless, group at present be supposed to know the information that a sizeable part of the invention quality using this type of equipment fabrication all the rage the ink.

as a rule people resolve not understand the quantity of excessive quality laser printer ink using printer. exclusive of the proper imprinter ink, the photo printer won't be present able to print in the way with the purpose of it ought to and pray not fabricate a akin high-quality it claims if your rectify ink is in place. With the list ImageClass, the canon eos 70d dslr camera with 18-55mm stm f3.5-5.6 lens  ImageClass copier ink to is certainly being employed inside the ink cartridges willpower in fact care for all pasty and black. This can appear few and far between to a a small number of those, however, many realize to facilitate they puzzle out not require color appearing in whichever respect with these types of equipment and the sum they can conserve in preliminary expenditure and laser copier's cartridges far exceeds not having color.

Read More

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu. Jika anda mempunyai masalah dengan berat badan dan anda susah untuk mencarinya. kami menawarkan obat pelangsing herbal buat nad. Karena obat ini sudah teruji di klinis dan sudah beredar di pasar indonesia maupun pasar luar negeri.

Obat ini sangat cepat untuk menurunkan berat badan karena terbuat dari bahan yang alami dan tanpa ada efek samping. untuk informasi lebih lanjut, kunjungi website resmi kami di http://beautysliming.com/

Read More

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu. apakah yang anda rasakan apabila anda mengalami kelebiha berat badan?Apakah anda merasa senang atau anda merasa enjoy? Pasti anda akan merasa susah apabila memilki berat badan yang berlebihan. setiap orang yeng memiliki beat badan yg berlebihan, maka dia akan merasa terganggu. baik dari segi aktifitasnya maupun dari pole makanya.

kami akan memberikan Obat Pelangsing herbal yang dapat menurunkan berat badan secara cepat dan aman tanpa efek samping. Informasi lebih jelas, anda dapat mengunjungi website kami di http://beautysliming.com/

Read More

Agar Krim Malam Lebih Maksimal Manfaatnya

obat pelangsing yang aman

Jika Anda menginginkan kulit yang sehat dan segar, coba penuhi kebutuhan tidur yang berkualitas selama delapan jam sehari. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, terutama pada kulit wajah, Anda bisa mengoleskan krim malam setiap akan tidur.

Jika digunakan secara teratur, krim malam bisa membuat kulit lebih halus dan bersinar. Hal pertama yang bisa Anda lakukan ialah membaca keterangan pada label kemasannya. Pilih krim yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Apakah itu krim malam khusus antikerut, antipenuaan, atau antijerawat.
Kedua, baca dengan teliti ulasan kandungan di dalamnya, apakah ada bahan dasar yang bisa menimbulkan alergi di kulit Anda.
Beberapa hal lain yang perlu
 diingat saat Anda menggunakan krim malam adalah:
1. Pilih krim sesuai dengan jenis kulit Anda.
2. Fokus pada masalah terbesar Anda, seperti jerawat, warna kulit tidak merata, garis-garis halus, atau keriput. Pastikan Anda menemukan yang tepat.

obat pelangsing tubuh

3. Tunggu selama beberapa waktu. Krim malam tidak bekerja secara ajaib mengubah kulit dalam satu malam. Biasanya, hasilnya baru bisa Anda rasakan setelah beberapa minggu. Jadi bersabarlah, dan jangan lupa untuk rutin mengoleskan ini setiap malam.

4. Usahakan tidur cukup setiap malam. Jika Anda hanya tidur selama tiga jam, krim malam tidak akan bekerja baik. Untuk merasakan manfaatnya, setidaknya Anda butuh 7 sampai 8 jam dalam keadaan tidur lelap.

Read More

Strategi Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

Obat Kelenjar Getah bening

Setiap orang yang bermasalah dengan berat badan pasti sudah akrab dengan istilah diet. Diet merupakan “pengaturan pola makan” yang berarti mengatur pola makan kita untuk menjadi lebih baik dengan mengkonsumsi makanan sehat. Tetapi kebanyakan orang mengartikannya sebagai pengurangan porsi makan dan menahan lapar karena dipercaya bisa menurunkan berat badan. Padahal pada kenyataannya, jika Anda mengurangi porsi makan Anda hanya dengan mengkonsumsi 1 sampai 2 kali sehari dengan porsi yang sangat kecil, memang terbukti dapat menurunkan berat badan Anda dalam waktu singkat. Tetapi tahukah Anda apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh Anda?
Jika Anda mengkonsumsi makanan dalam porsi sedikit, maka tubuh Anda akan cepat terasa lelah, hal ini diakibatkan oleh proses metabolisme dalam tubuh Anda yang melambat. Perlu Anda ketahui bahwa dengan menerapkan strategi menurunkan berat badan seperti ini dapat berakibat fatal, karena 50% lemak dan 50% otot Anda akan berkurang. Hal ini terjadi karena lemak merupakan cadangan makanan tubuh yang akan tetap disimpan oleh tubuh untuk bertahan hidup. Ketika tubuh kita merasakan lapar, tubuh kita akan dihadapkan pada pilihan untuk membakar lemak atau otot.
Hal tersebut merupakan kebiasaan diet yang salah. Langkah awal yang perlu anda ketahui untuk menurunkan berat badan Anda adalah bagaimana membakar lemak yang ada dalam tubuh anda menjadi otot. Mengkonsumsi makanan sehat yang sewajarnya merupakan poin utama dalam hal ini. Untuk mengetahui porsi makan Anda yang sesungguhnya, cobalah mengkonsumsi makanan secara perlahan. Maksudnya, jika Anda biasanya mammpu menghabiskan spagetti atau nasi goreng dalam waktu 5 menit, maka habiskan makanan tersebut dalam waktu 20 menit atau lebih.
Tahukah Anda mengapa saya memberikan saran seperti itu? Tubuh memerlukan waktu 20 menit untuk memberitahu otak apabila kita sudah merasa kenyang. Dengan memperlambat proses makan anda, maka Anda akan merasa lebih cepat kenyang tanpa menunggu makanan tersebut habis Anda konsumsi. Selain itu, kita juga bisa mencegah pola makan yang berlebihan.
Untuk itu, dalam menjalankan program diet, Anda tidak perlu mengurangi porsi makanan sehat Anda, apalagi tidak mengkonsumsi lemak (lemak yang sehat). Lemak yang saya maksud adalah lemak yang berasal dari extra virgin olive oil, hazelnut, almond, alpukat, mente dan lain-lain.
Berikut ini adalah beberapa strategi yang dapat membantu menurunkan berat badan tanpa mengurangi porsi makanan sehat Anda setiap hari.( Obat Pelangsing Herbal )

• Mengkonsumsi makanan sehat sesuai dengan jadwal makan Anda (2 – 3 kali per hari), hal ini berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah anda.
• Hindari makan malam 2-3 jam sebelum tidur
• Makanlah secara perlahan dan nikmati setiap suap makanan Anda
• Lakukan gerakan sesudah makan, seperti jalan-jalan atau melakukan suatu kegiatan, hal ini dilakukan agar makanan sehat yang kita konsumsi tidak bertumpuk menjadi lemak
• Makanlah makanan yang sehat, lemak yang sehat dalam jumlah yang cukup, tidak kurang dan tidak berlebih juga
• Makanlah makanan asli, bukan makanan olahan atau makanan kemasan.

Semoga artikel ini dapat mengubah persepsi dan pandangan Anda mengenai diet sehingga Anda bisa menurunkan berat badan tanpa cepat merasa lapar.

http://majalahkesehatan.com/strategi-makanan-sehat-untuk-menurunkan-berat-badan/

Read More

Suka yang Manis-Manis? Awas Terkena Gagal Jantung

Makan terlalu banyak gula dapat mengantarkan Anda ke gagal jantung, sebuah studi baru memperingatkan. Para peneliti di University of Texas Health Science Center di Houston (UTHealth), telah menemukan bahwa mengonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko gagal jantung.  Penelitian tersebut, yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, mengatakan bahwa molekul metabolit glukosa tunggal yaitu glucose 6-phosphate (G6P) dapat menyebabkan stres pada jantung yang mengubah protein otot dan memperlemah fungsi pompa sehingga menyebabkan gagal jantung. G6P dapat menumpuk dari makan terlalu banyak pati dan / atau gula, kata para peneliti.

Menurut Centers for Disease Control, lebih dari 5 juta orang menderita gagal jantung di AS setiap tahun. Sekitar setengah dari mereka yang didiagnosis dengan kondisi itu meninggal dalam waktu satu tahun setelah diagnosis dan lebih dari setengah juta kasus gagal jantung baru di negara itu setiap tahun.

Para peneliti melaporkan pada Konferensi Tahunan ke-50 American Heart Association mengenai Epidemiologi dan Pencegahan Penyakit Jantung, bahwa peningkatan konsumsi gula telah menyebabkan kenaikan penderita diabetes dan penyakit jantung dalam dekade terakhir.  Dalam penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh para peneliti di Emory University School of Medicine dan US Centers for Disease Control and Prevention (CDC),  orang- orang yang mengonsumsi  makanan dan minuman olahan bergula tambahan diketahui cenderung berisiko penyakit jantung lebih tinggi.


Tim peneliti, yang dipimpin oleh Taegtmeyer, pertama kali melakukan uji praklinis pada hewan dan kemudian menguji jaringan yang diambil dari pasien-pasien yang sebagian otot jantung mereka diambil untuk memungkinkan penempatan alat bantu ventrikel kiri jantung. Hasil penelitian menunjukkan bahwa G6P dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan terhadap jantung. Taegtmeyer mengatakan bahwa ketika orang memiliki tekanan darah tinggi, atau penyakit lain, jantungnya sudah stres, sehingga ketika memiliki kelebihan glukosa maka kondisinya semakin memburuk dan dapat membahayakan.

Kelenjar Getah bening

Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan sejumlah masalah kardiovaskular. Heinrich Taegtmeyer, MD, D. Phil, peneliti utama dan profesor kardiologi di Fakultas Kedokteran UTHealth berkata: “Pengobatannya sulit. Dokter dapat memberikan diuretik untuk mengontrol cairan, dan beta-blockers dan ACE inhibitors untuk menurunkan stres pada jantung dan memungkinkannya untuk memompa lebih ekonomis. Tapi kita masih memiliki statistik yang mengerikan dan tidak ada pengobatan baru dalam 20 tahun terakhir. ”

Obat-obatan seperti rapamycin (immunosuppressant) dan metformin (obat diabetes) dapat memblokir sinyal dari G6P dan meningkatkan kekuatan jantung. Taegtmeyer menambahkan: “Obat-obatan ini memiliki potensi untuk pengobatan dan kini telah membuka jalan untuk studi lebih lanjut pada pasien.”

Read More

Ingin Sukses Berdiet atau Rajin Menabung? Inilah Kuncinya

Obat Tradisional kanker Getah bening

Manusia bisa menahan godaan dengan mengandalkan daya kemauannya. Namun, daya kemauan dapat runtuh oleh emosi dan semakin menurun oleh waktu. Daripada mengandalkan kemauan, sebaiknya menghindari godaan dari sejak semula. Hasil studi terbaru oleh para peneliti dari Universitas Cambridge dan Dusseldorf mengkonfirmasi hal tersebut.
Jika Anda sedang mencoba untuk menurunkan berat badan atau menabung untuk masa depan, menghindari godaan dapat meningkatkan peluang Anda untuk sukses dibandingkan dengan mengandalkan kemauan.
Molly Crockett dari Universitas Cambridge mengatakan: “Penelitian kami menunjukkan bahwa cara yang paling efektif untuk mengalahkan godaan adalah menghindari berhadapan dengannya dari sejak semula.”
Para peneliti membandingkan efektivitas kemauan dibandingkan membatasi akses ke godaan secara sukarela, atau apa yang mereka sebut sebagai prakomitmen (Contoh prakomitmen adalah menghindari membeli makanan yang tidak sehat dan menempatkan uang di rekening tabungan yang mengenakan denda besar bila melakukan penarikan). Para peneliti juga mempelajari mekanisme di otak yang berperan dalam prakomitmen untuk lebih memahami mengapa hal tersebut sangat efektif.
Untuk penelitian ini, para peneliti merekrut relawan pria sehat dan memberi mereka serangkaian pilihan: mereka harus memutuskan antara godaan berupa “hadiah kecil” yang langsung tersedia atau “hadiah besar” yang tersedia setelah penundaan. Hadiah kecil adalah gambar erotis agak “hot” dan hadiah besar adalah gambar erotis yang “sangat hot”. Karena manfaat gambar erotis dapat langsung dirasakan dengan melihat, para peneliti dapat menyelidiki mekanisme kontrol diri saat para relawan membuka gambar-gambar itu secara real-time. (Para ilmuwan tidak bisa menggunakan uang, misalnya, karena subyek hanya bisa memetik manfaat uang setelah mereka meninggalkan lab.)
Untuk beberapa pilihan, dengan hadiah-hadiah kecil yang terus tersedia, dan para relawan harus menguatkan kemauan untuk menolak pilihan itu sampai hadiah yang besar tersedia. Tapi untuk beberapa pilihan lainnya, subyek diberi kesempatan untuk melakukan prakomitmen: sebelum pilihan yang menggoda disampaikan, mereka boleh memilih untuk tidak menghadapi godaan itu.
Para ilmuwan mengukur pilihan subyek dan aktivitas otak ketika mereka membuat keputusan ini. Mereka menemukan bahwa prakomitmen adalah strategi pengendalian diri yang lebih efektif daripada kemauan: subyek lebih mungkin untuk mendapatkan hadiah besar ketika mereka memiliki kesempatan untuk prakomitmen. Mereka juga menemukan bahwa orang yang paling impulsif (orang-orang dengan tekad terlemah) adalah yang paling diuntungkan oleh prakomitmen.
Para ilmuwan juga mampu mengidentifikasi daerah otak yang berperan dalam tekad dan prakomitmen. Mereka menemukan prakomitmen secara khusus mengaktifkan korteks frontopolar, daerah yang terlibat dalam pemikiran masa depan. Selain itu, ketika korteks frontopolar terlibat dalam prakomitmen, ia meningkatkan komunikasi dengan area yang berperan penting dalam kemauan yaitu korteks prefrontal dorsolateral. Dengan mengidentifikasi jaringan otak yang terlibat dalam kemauan dan prakomitmen, penelitian membuka jalan baru untuk memahami kegagalan pengendalian diri.
Tobias Kalenscher dari University of Dusseldorf mengatakan: “Data otak ini menarik karena mengisyaratkan suatu mekanisme cara kerja prakomitmen: berpikir tentang masa depan mungkin melibatkan daerah frontopolar, yang berdasarkan hubungan mereka dengan korteks prefrontal dorsolateral mampu membimbing perilaku terhadap prakomitmen.”

Read More

3 Manfaat Kesehatan Libur Lebaran

Obat Herbal Kanker Kelenjar Getah bening

Bagi sebagian besar kita, hari raya lebaran adalah masa liburan yang panjang. Mungkin rata-rata kita berlibur selama seminggu atau lebih untuk merayakan lebaran. Libur yang panjang ini ternyata dapat merevitalisasi pikiran dan tubuh Anda dan memperpanjang usia Anda. Tentu saja, dengan catatan bila Anda memanfaatkan masa liburan dengan baik.

Bila Anda memanfaatkan libur lebaran dengan baik, menurut penelitian oleh operator tur Kouni dan Nuffield Health di Inggris, Anda dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan tidur, dan meningkatkan ketahanan terhadap stres, yang pada akhirnya dapat meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama.
1. Menurunkan tekanan darah

Liburan membuat Anda mengambil jeda dari beban stres pekerjaan dan masalah hidup lainnya. Tekanan darah mereka yang berlibur turun rata-rata enam persen. Menghindari tekanan darah tinggi bermanfaat mencegah risiko stroke dan serangan jantung. Bukti menunjukkan bahwa wanita yang menikmati liburan dua kali setahun mengurangi risiko jantung koroner sampai setengahnya. Di sisi lain, pria yang tidak berlibur dalam waktu lima tahun dapat mengalami kematian dini.
2. Meningkatkan kualitas dan kuantitas tidur

Mereka yang mengambil liburan meningkatkan kualitas tidur hingga 17 persen. Kualitas tidur penting bagi perbaikan dan pembaharuan sel-sel tubuh dan pemulihan energi. Liburan juga memberikan kesempatan untuk menutupi kekurangan tidur. Kurang tidur karena stres atau pekerjaan dapat mengakibatkan kinerja mental yang buruk dan bahkan penuaan dini. Tidur nyenyak dalam waktu yang cukup akan membuat tubuh Anda berfungsi secara efektif sepanjang hari.

Tidur juga penting bagi sistem kekebalan tubuh Anda. Beberapa ilmuwan percaya bahwa selama tidur tubuh mengeluarkan kortisol pada tingkat yang lebih tinggi. Hormon yang disekresi oleh kelenjar hipofisis ini berfungsi melindungi sistem kekebalan tubuh.
3. Meningkatkan ketahanan terhadap stres

Kemampuan untuk pulih dari stres meningkat rata-rata 29 persen pada mereka yang mengambil liburan. Hal ini bermanfaat karena kebanyakan dari kita akan kembali menghadapi stres setelah liburan berakhir. Kemampuan tersebut membantu meningkatkan produktivitas di tempat kerja, tingkat energi dan pada akhirnya kebahagiaan Anda.

Liburan sering membangkitkan kenangan indah, yang bisa membantu relaksasi untuk melepaskan diri dari stres dengan mengubah pola gelombang di otak seperti ketika bermeditasi. Pada tahap ini, otak mencapai gelombang alfa, yaitu tahap sebelum tidur ketika Anda merasa tenang dan santai. Otak melepaskan hormon endorfin yang membuat perasaan senang dan bahagia.

Jika Anda menikmati liburan Anda, Anda lebih mungkin untuk tertawa dan tertawa adalah obat yang sangat manjur untuk kesehatan. Tertawa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Psikolog Dr Jason Goodson dari Universitas Utah menemukan bahwa menonton komedi berdampak signifikan terhadap depresi. Studi lain oleh Universitas Maryland menemukan bahwa pasien jantung yang menonton video lucu kurang mungkin untuk menderita serangan jantung kedua dibandingkan mereka yang tidak.

http://majalahkesehatan.com/3-manfaat-kesehatan-libur-lebaran/

Read More

9 Efek Buruk Kebanyakan Tidur, dari Diabetes Hingga Kematian

Ace Maxs Herbal

Istirahat atau tidur cukup memang harus dipenuhi oleh setiap orang agar tubuhnya tetap bugar. Namun hati-hati jika Anda malah terlalu banyak tidur atau tidur lebih dari 8 jam setiap harinya, efek yang muncul justru risiko beberapa penyakit, bahkan hingga kematian.

Berikut 9 efek buruk terhadap kesehatan akibat terlalu banyak tidur atau oversleeping, seperti dilansir Boldsky, Senin (19/8/2013):

1. Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang tidur lebih dari jam normal (sekitar 7 jam) cenderung lebih berisiko untuk terkena diabetes. Jika keluarga Anda memiliki riwayat genetik penyakit diabetes, maka sebaiknya Anda lebih membatasi waktu tidur agar tak berlebihan.

2. Penyakit jantung

Jika Anda secara teratur tidur selama lebih dari 8 jam setiap malamnya, maka Anda juga berada pada peningkatan risiko untuk penyakit jantung. Sebab menurut beberapa penelitian, terdapat kaitan antara orang-orang yang tidur 9-12 jam setiap malam dan peningkatan kemungkinan untuk terkena penyakit jantung.

3. Penurunan kemampuan mengingat

Tidur selama lebih dari 8-9 jam per malam dapat mempengaruhi kinerja otak Anda. Kebiasaan ini diketahui dapat memperlambat fungsi sel-sel otak dan menimbulkan efek penuaan memori lebih cepat dari yang seharusnya.

4. Depresi

Ada banyak studi yang dilakukan untuk meneliti mengenai masalah depresi. Menurut beberapa hasil studi tersebut, orang yang mengalami depresi cenderung tidur lebih banyak. Pada akhirnya, hal ini membuat depresi justru menjadi lebih buruk dan pada akhirnya menimbulkan banyak masalah fisik lain.

5. Sakit kepala

Jika Anda sering mengalami sakit kepala, maka sebagai langkah awal mengatasinya pastikan Anda tidak terlalu banyak tidur. Jika memang Anda merasa akhir-akhir ini terlalu banyak tidur, maka bisa jadi itu penyebabnya. Tidur terlalu banyak mempengaruhi neurotransmitter di otak yang mengarah pada munculnya masalah sakit kepala.

6. Sakit punggung

Tidur terlalu banyak juga menimbulkan risiko timbulnya sakit punggung. Menurut beberapa ahli, terlalu banyak tidur merupakan akibat dari kurangnya gaya hidup aktif dam merupakan alasan yang dikenal bisa menimbulkan nyeri punggung bawah.

7. Obesitas

Banyak makan, terlalu banyak tidur, dan memiliki gaya hidup non-aktif akan membuat risiko obesitas Anda semakin meningkat. Menurut sebuah studi, orang-orang yang terlalu banyak tidur memiliki risiko 21 persen lebih tinggi untuk terkena obesitas dibandingkan dengan mereka yang tidur dalam batas jam normal.

8. Kematian

Meskipun alasan yang tepat dari fakta masih belum diketahui dengan pasti, tetapi banyak penelitian telah menunjukkan adanya hubungan antara tidur terlalu banyak dengan tingkat kematian yang lebih tinggi. Oleh sebab itu, ada baiknya Anda mulai mewaspadai dan memerhatikan jam tidur sebaik mungkin sejak dini.

9. Kurangnya minat untuk bersosialisasi

Terlalu banyak tidur tak hanya berpengaruh pada kesehatan fisik, tetapi juga mempengaruhi kehidupan sosial. Ketika Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk tidur, maka bisa dipastikan keterlibatan sosial Anda dalam setiap acara atau program di lingkungan sekitar menjadi berkurang. Secara bertahap, Anda akan kehilangan minat bersosialisasi dan pada akhirnya juga mempengaruhi kepribadian Anda dalam cara yang negatif.

http://health.detik.com/read/2013/08/19/195546/2334540/763/9-efek-buruk-kebanyakan-tidur-dari-diabetes-hingga-kematian?l992203755

Read More

Ditinggal Bikin Teh oleh Petugas RS, Bayi 8 Bulan Jatuh dari Meja

Bayi yang sudah mulai aktif memang sebaiknya lebih diperhatikan dan jangan ditinggalkan sendiri, sebab akan berisiko celaka. Inilah yang dialami oleh Thompson Stoner, bayi berusia 8 bulan ini terjatuh dari meja periksa rontgen saat petugas rumah sakit meninggalkannya sendiri karena ingin membuat teh.

Ibunya, Chantelle Ratcliffe (26), awalnya membawa obat kanker kelenjar getah bening Thompson ke Pinderfields Hospital, Wakefield, West Yorkshire, untuk melakukan pemeriksaan rontgen pada pinggulnya. Dalam ruang periksa tersebut sayangnya Chantelle tidak bisa mendampingi Thompson. Ia hanya bisa melihatnya dari ruang lain yang berdampingan dan dibatasi oleh jendela kaca.

Saat sudah terpisah ruang dan Thompson siap diperiksa, Chantelle sudah berulang kali mengingatkan petugas bahwa bayinya sedang aktif merangkak. Ia juga meminta petugas untuk lebih waspada. Namun petugas rumah sakit tersebut seakan tak mendengarkan, ia justru pergi meninggalkan Thompson sendirian. Kala itu, bayi mungil ini berada di atas meja periksa. Saat itulah Thompson terjatuh.

"Saya sedang tidak melihat ke dalam sana dan tiba-tiba saya mendengar suara benturan keras dan tangisan Thompson. Saya langsung panik," papar Chantelle, seperti dikutip dari Daily Mail, Minggu (18/8/2013).

Ia kemudian langsung menghampiri dan merasa sangat marah. Beruntungnya Thompson tidak menderita luka serius. Saat diperiksa kepala bayi mengalami benjol dan memar.

Meskipun petugas tersebut segera datang dan meminta maaf atas kejadian tersebut, Chantelle memutuskan untuk segera membawa Thompson pindah rumah sakit. Ia juga kemudian mengajukan keluhan resmi ke Mid Yorkshire Hospitals NHS Trust.

Sally Napper, Kepala Perawat di NHS Trust, mengungkapkan bahwa mereka akan menyelidiki lebih lanjut mengenai pengaduan tersebut dan menindaklanjuti sesuai aturan yang ada.

Read More

Ini Caranya Agar Selamat dari Serangan Demensia Digital

New York, Demensia atau pikun biasanya akan terjadi pada orang-orang berusia lanjut. Namun, kini ada kondisi kognitif baru yang melanda remaja dan orang muda usia 20-an telah ditemukan. Kondisi itu disebut 'demensia digital'. Bagaimana cara menghindari serangan demensia digital?

Studi terbaru dari Korea Selatan menemukan bahwa individu yang obat herbal kelenjar getah bening sangat bergantung pada teknologi mungkin mengalami penurunan kemampuan kognitif seperti disfungsi memori jangka pendek. Menurut Dr Carolyn Brockington dari St. Luke’s Roosevelt Medical Center di New York City, salah satu alasan anak muda menderita penurunan memori karena mereka merasa tidak perlu lagi mengingat informasi.

"Masalahnya, menggunakan teknologi adalah hal yang baik, tapi kita terlalu berlebihan saat menggunakannya dalam banyak hal. Kita tidak mengandalkan otak misalnya untuk mencari informasi ketika kita membutuhkannya," tutur Brockington.

Sementara demensia pada lansia biasanya terjadi secara permanen, Brockington mengatakan itu belum tentu berlaku bagi demensia digital. Tapi, ia menegaskan bahwa masalah memori semacam ini bisa mempengaruhi generasi mendatang. Brockington berpikir demensia dalam hal ini hanya terkait masalah memori.

"Tapi Anda tahu jika Anda berpikir selama periode waktu yang lama dengan menggunakan otak tapi tidak memakai memori jangka pendek, mungkin bertahun-tahun kemudian kita akan mengalami kesulitan memori jangka pendek," jelas Brockington.

Seperti ditulis Fox News, Minggu (18/8/2013), untuk melawan efek demensia digital, Brockington menyarankan orang-orang untuk menggunakan cara berkomunikasi yang lebih konvensional. Ia merekomendasikan orang-orang untuk lebih banyak berhubungan dengan orang lain melalui percakapan.

"Jangan selalu mengandalkan teks. Saat pergi ke restoran, Anda akan melihat orang-orang duduk di mejanya dan semuanya fokus pada ponsel masing-masing. Tidak ada yang berkomunikasi atau berbicara padahal itu penting,' kata Brockington.

Menurutnya olahraga juga penting untuk fungsi otak karena bisa meningkatkan aliran darah dan transportasi nutrisi. Selain itu, cara terbaik bagi orang untuk belajar adalah dengan langsung membaca buku, bukan melalui layar komputer. Kemudian, cobalah untuk mengingat informasi tanpa bantuan teknologi.

"Jangan selalu mengandalkan internet atau ponsel untuk menemukan jawaban. Ada banyak jawaban dalam otak Anda dan benar-benar menggunakan memori otak justru akan membuat kemampuannya lebih baik lagi dari waktu ke waktu," papar Brockington.

Read More

Pagi Hari Bisa Jadi Waktu Terbaik Bercinta, Bagaimana Agar Tak Malas?

Jakarta, Di pagi hari, kadar hormon seks yaitu testosterone pada pria tengah memuncak, begitu juga pada wanita. Hormon ini dapat mengendalikan gairah sekaligus kepuasan seksual keduanya hampir sama besarnya. Itu berarti pagi hari bisa jadi merupakan waktu terbaik untuk bercinta. Namun kadang beberapa pasangan enggan melakukannya.

Berikut beberapa alasan yang dipakai orang untuk menghindari seks pagi dan cara menanggulanginya seperti dilansir Womenshealthmag, Minggu (18/8/2013).

1. 'Saya harus bergegas melakukan aktivitas lain'

Agar bisa menikmati seks pagi, Anda harus santai saja. "Wanita baru bisa mencapai tingkat gairah tertinggi jika mereka bisa rileks. Namun banyak wanita yang bangun tidur langsung memikirkan apa yang harus dilakukannya seharian ini, mengkhawatirkan tentang berbagai hal," ungkap Tammy Nelson, Ph.D., penulis buku Getting the Sex You Want.

Padahal untuk mencapai apa yang disebut Nelson dengan 'sensually focused', setiap orang diminta keluar dari rutinitas seperti mengecek email atau ponsel sesaat setelah bangun tidur karena kebiasaan semacam ini jelas akan mematikan gairah seseorang.

Anda harus punya trik, misalnya menyetel alarm lebih awal. Regena Thomashauer, pendiri Mama Gena's School of Womanly Arts mencontohkan salah satu pasangan yang ikut kelasnya mengaku menyetel alarm jamnya satu jam lebih awal setiap hari Jumat, memberi waktu untuk sekedar cuddling atau seks pagi.

2. 'Saya tak merasa seksi di pagi hari'

Jika takut bau mulut selepas bangun tidur akan mematikan mood Anda atau pasangan, ketahuilah bahwa baik pria maupun wanita merasakan hal serupa. Untuk itu tak ada salahnya selalu menyiapkan daun mint atau sebotol air di samping ranjang. Bisa juga menyempatkan waktu untuk gosok gigi atau berkumur dengan mouthwash sebelum bercinta dengan pasangan.

Pakar lain menyarankan untuk melewatkan ciuman ketika bercinta di pagi hari, kemudian menggunakan beberapa posisi bercinta yang dapat langsung dilakukan tanpa perlu foreplay terlebih dulu. Kompensasi dari tak berciuman tadi, suami bisa membisikkan berbagai hal seksi ke dalam telinga Anda.

3. 'Saya sedang tidak mood'

Karena testosterone-nya memuncak di pagi hari, para pria tentu terbangun dalam keadaan siap melakukan hubungan seksual. Meski wanita mungkin tak merasakan gairah yang sama, tapi senyawa kimiawi dalam tubuhnya sebenarnya juga siap untuk melakukan seks pagi. Tingginya kadar testosterone jelas meningkatkan gairah seksual dan memompa banyak oksitosin yang membuat Anda terus ingin 'bergumul' dengan si dia.

Agar mood Anda muncul, cobalah ngobrol mesra dengan pasangan. "Anda mungkin terkejut bagaimana hal ini bisa membuat Anda terangsang," kata Nelson. Bonusnya, kemesraan yang ditimbulkan oleh oksitosin ekstra di pagi hari dapat mendorong pasangan untuk obat kanker kelenjar getah bening  menjajal berbagai posisi bercinta yang belum pernah dicoba sebelumnya.

4. 'Cahaya di pagi hari terlalu terang!'

Bercinta di dalam ruangan yang hanya disinari lilin tentulah seksi, tapi tidak dengan cahaya yang lebih terang. Padahal kata para pakar hubungan, bercinta di bawah cahaya yang terang itu penting untuk menunjukkan komitmen, membangun kepercayaan serta penerimaan terhadap kondisi pasangan. Positifnya, ini membuat pasangan jadi lebih percaya diri dengan tubuhnya sendiri.

"Tapi jika Anda masih belum siap untuk buka-bukaan, tutupi sedikit saja tubuh Anda dengan selimut, mungkin di seputaran kaki. Atau bercintalah di bawah selimut," saran Nelson.

detik.com

Read More

Manfaat Daun Lidah Buaya

Manfaat dan Khasiat Lidah Buaya

1. Mendinginkan kulit yang terbakar sinar matahari, terutama bagi mereka yang kerap bekerja di luar ruangan.
2. Mengatasi masalah kulit yang disebabkan cuaca, seperti kulit kering, kemerahan, mengelupas, dan iritasi ringan atau ruam.
3. Memudarkan warna kemerahan pada memar di tubuh.
4. Mengatasi rasa tidak nyaman yang disebabkan alat cukur.
5. Mengatasi luka bakar ringan.
6. Meredakan kulit yang melepuh.
7. Dapat digunakan sebagai krim anti penuaan dini atau untuk mengatasi keriput.
8. Mengobati ruam akibat terkena getah tanaman.
9. Mengatasi rasa gatal akibat gigitan serangga.
10. Gunakan setiap hari untuk memudarkan bekas luka dan strecth mark, garis-garis putih atau merah akibat kehamilan.
11. Merawat luka kecil akibat teriris pisau atau tergores.
12. Memudarkan bintik bintik kehitaman pada kulit.
13. Dapat berguna sebagai pengganti kondisioner dan jelly untuk rambut.
14. Bisa digunakan untuk mengurangi jerawat.
15. Digunakan untuk mempercepat penyembuhan sariawan.
16. Dapat digunakan sebagai body lotion alami.
17. Untuk meredakan otot yang keram atau menegang.
18. Digunakan untuk mengurangi keluhan pada masalah gusi.
19. Mengurangi ketombe pada kepala.
20. Mengatasi kutu air.

Cara Meramu dan Kegunaan Lidah Buaya

Radang tenggorokan

• Cara Meramu: 

1 daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong atau diblender. Tambahkan 1 sendok makan madu murni. Minum 3 kali sehari. obat herbal kelenjar getah bening =====================

Ambeien

• Cara Meramu:

 Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dibuang durinya, dicuci, lalu diparut. Beri setengah (1/2) gelas air panas, kemudian peras. Tambahkan 2 sendok makan madu. Dalam keadaan hangat, minum 3 kali sehari.
=====================

Sembelit

• Cara Meramu: 

Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong kecil-kecil. Seduh dengan setengah (1/2) gelas air. Beri 1 sendok makan madu. Hangat-hangat dimakan 2 kali sehari.

Read More

Manfaat Buah manggis untuk Kesehatan

Memang ternyata buah manggis yang rasanya enak dan mengandung banyak manfaat, mempunyai fakta kalau kulitnya lah yang mempunyai manfaat lebih.
Kulit Manggis mempunyai kandungan senyawa xanthone yang saat ini banyak dikembangkan dan diproduksi dalam bentuk sirup, yang kemudian terkenal dengan nama sirup xanthone. Sirup ini sangat terkeenal karena mengandung zat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Beberapa penelitian menunjukkan, senyawa ini memiliki sifat sebagai antidiabetes, antikanker, anti peradangan, antibakteri, antifungi, antiplasmodial, dan meningkatkan kekebalan tubuh.


Manfaat Khasiat kulit manggis ini dapat kita peroleh jika kita rutin meminumnya dan asalkan telaten hasil yang maksimal pasti akan kita dapatkan, diantaranya :

Untuk Kesehatan Tubuh menyeluruh :

• Memperkuat sistem kekebalan.
• Memperbaiki komunikasi antar sel.
• Mengagalkan kerusakan DNA.
• Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
• Mengurangi resistensi insulin.
• Membantu penurunan berat badan.
• Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.
• Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
• Menyembuhkan peradangan
• Meringankan wasir.
• Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
• Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
• Membantu menyembuhkan luka.
• Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
• Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Untuk Kesehatan Jantung :

• Membantu mencegah penyakit jantung.
• Memperkuat pembuluh darah.
• Menurunkan kolesterol LDL.
• Menurunkan tekanan darah tinggi.
• Membantu mencegah arteriosclorosis.

Kesehatan Pencernaan :

• Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
• Membantu menyembuhkan borok/bisul.
• Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
• Membantu menghentikan diare.
• Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn`s disease.
• Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

Membuat Lebih Awet Muda :

• Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
• Memperlambat proses penuaan.
• Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia & Alzheimer`s).
• Membantu mencegah batu ginjal.
• Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).
• Meredakan sakit akibat radang sendi.
• Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).

Kesehatan keluarga :

• Menurunkan demam.
• Mengatasi keracunan makanan.
• Menyembuhkan luka tenggorakan.
• Membantu menyembuhkan sariawan.
• Mengatasi sesak nafas.
• Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
• Mengurangi sakit gigi.
• Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
• Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
• Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
• Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
• Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
• Meringankan sakit perut.
• Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
• Sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

Kesehatan Pria :

• Membantu mencegah kemandulan.
• Membantu mencegah pembesaran prostat.

Kesehatan Wanita :

• Meringankan kesulitan buang air kecil.
• Sebagai obat pencuci perut yang lembut
• Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
• Meringankan gejala menopause.
• Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
• Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
• Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/pengapuran tulang (osteoporosis).

Kesehatan Anak-Anak :

• Membantu meringkan penyakit asma.
• Bisa mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
• Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.

Mengatasi Penyakit :

• Mencegah penyakit gusi.
• Memberantas penyakit TBC.
• Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
• Membantu mencegah disentri.
• Membantu mencegah penyakit sistem syaraf pusat (multiple sclerosis).
• Bisa mencegah kanker.
• Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
• Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
• Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
• Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis). 
• obat kanker kelenjar getah bening

Read More

Memahami Kanker Kulit

Kanker kulit merupakan perubahan sel abnormal pada lapisan luar kulit dan jenis kanker yang paling umum di dunia. Kebanyakan kasusnya dapat disembuhkan. Namun begitu, setiap tahun insiden kanker kulit terus meningkat.
Kanker kulit tiga kali lebih sering terjadi pada pria dibandingkan wanita dan risikonya meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Kebanyakan orang yang didiagnosis kanker kulit berusia 45 dan 54 tahun. Meski demikian, besar juga kemungkinannya terjadi pada orang yang lebih muda.
Jika ada kerabat dekat yang memiliki kanker kulit, Anda berisiko lebih besar mengalaminya juga. Selain itu, geografi dan ras juga menjadi faktor kemungkinan, di mana tingkat kanker kulit tertinggi dimiliki orang-orang berkulit putih.
Kanker kulit sangat muda dideteksi sejak awal, karena penampakan tumor di permukaan kulit. Inilah yang membuat pengobatannya menjadi lebih mudah disembuhkan.
Jenis Kanker Kulit
Kanker kulit terbagi dalam dua kategori utama, yakni melanoma dan nonmelanoma. Melanoma dimulai dalam jaringan berpigmen, seperti tahi lalat atau tanda lahir, serta pigmentasi kulit.
Melanoma paling sering muncul pertama kali pada ekstremitas, dada, atau punggung, kadang-kadang di telapak tangan, telapak kaki, di bawah kuku atau kuku, dalam lapisan lendir dari mulut, vagina, anus, atau mata.
Melanoma berpotensi agresif dan mengancam jiwa. Sebenarnya mudah terdeteksi dan bisa disembuhkan jika diobati sejak dini. Hanya saja, pertumbuhan sel kanker ini berlangsung lebih cepat daripada jenis lain.
Melanoma juga dapat menyebar di luar kulit dan mempengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk tulang atau otak. Jika itu sudah terjadi, melanoma jadi sangat sulit diobati dan disembuhkan.
Dua kanker kulit yang paling umum, karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa, termasuk dalam jenis nonmelanomas dan jarang mengancam nyawa. Jenis ini jarang menyebar di luar kulit dan dapat dengan mudah dideteksi sehingga mudah disembuhkan.
Karsinoma sel basal tumbuh sangat lambat. Sedangkan karsinoma sel skuamosa lebih agresif dan lebih cenderung menyebar.
Selain itu ada nonmelanomas langka yang dinamakan sarkoma kaposi, kanker kulit yang berpotensi mengancam jiwa yang ditandai dengan kulit berwarna keunguan. Ini ada hubungannya dengan sistem kekebalan dan seringkali terjadi pada pasien AIDS atau orang tua.
Beberapa pertumbuhan kulit nonkanker yang memiliki potensi untuk menjadi kanker adalah keratosis actinic. Cirinya, kulit berkerak, lesi kemerahan yang jika digores bisa tumbuh kembali.
Yang Paling Berisiko
Kanker kulit cenderung menyerang orang berwarna kulit terang. Orang berkulit gelap biasanya hanya terkena di area terang dari tubunya, seperti telapak kaki, di bawah kuku, atau kuku kaki.
Insiden kanker kulit diduga lebih tinggi di tempat-tempat dengan sinar matahari yang intens, seperti Arizona dan Hawaii. Sedangkan di Australia, sering terjadi pada orang berkulit putih keturunan Irlandia dan Inggris.
Penyebab Kanker Kulit
Paparan berlebihan terhadap sinar matahari merupakan penyebab utama kanker kulit. Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV) yang dapat mengubah materi genetik dalam sel-sel kulit dan menyebabkan mutasi. Sunlamps , tanning booth , dan sinar-X juga menghasilkan sinar UV yang dapat merusak kulit dan menyebabkan mutasi sel ganas.
Ester Sondang 

seumber:Tabloid Nova

Baca juga artikel kami tentang Obat Pelangsing yang Aman dan Sehat

Read More

Keputihan Wanita

Keputihan Wanita bisa normal atau tidak normal. Keputihan secara normal adalah cairan berwarna putih susu yang tidak berbau.
Dengan rangsangan seksual jenis pelumas cairan akan meningkat untuk membantu penetrasi penis. Hal ini juga bisa datang lebih cepat selama ovulasi ketika secara alami mengatur untuk hasrat seksual akan meningkat.
Pil kontrasepsi dapat menjadi Penyebab Keputihan yang tidak normal. Infeksi akibat jamur candida albicans yang mungkin terjadi. Ini menghasilkan krim keju tebal seperti cairan yang berhubungan dengan gatal dan kemerahan sekitar pintu masuk ke vagina. Kondisi ini sering disebut sariawan vagina atau Monilia dan juga dapat terjadi pada masa kehamilan(Keputihan saat Hamil), penggunaan antibiotik tertentu dan gula dalam makanan. Diabetes juga mungkin hadir. Mengenakan celana jeans ketat dan stoking juga dapat mendorong terjadinya sariawan vagina atau Monilia. Dua penyakit seksual menular karena gardenerella vaginilis dan trichomonas vaginilis dapat menghasilkan cairan berbau tidak sedap, berair dan abu-abu ke hijau berwarna kuning dan sering mengandung gelembung. Lubang vagina yang merah , perih saat melakukan hubungan seksual dan buang air kecil terkadang menyakitkan.
Penyebab keputihan yang lainnya adalah peradangan serviks terutama dalam kasus kanker serviks, dan bahkan kanker lebih tinggi di saluran reproduksi. Hal ini sering muncul sebagai darah bernoda keputihan, terutama setelah hubungan seksual.
Benda asing dalam vagina dapat menghasilkan keputihan kronis yang seringnya berbau tidak sedap. Sebuah tampon yang lupa dibiarkan di dalam terlalu lama akan menghasilkan cairan yang umumnya ofensif. Tampon tidak boleh dibiarkan di dalam selama lebih dari 6 jam dan itu masuk akal untuk bergantian penggunaannya dengan pad sanitasi, terutama pada malam hari.
Toxic Shock Syndrome dikaitkan dengan penggunaan tampon tertentu, dan kebersihan yang buruk ketika menanganinya.
Reaksi alergi terhadap deodoran jenis douches dan spermisida dapat mengakibatkan keputihan.
Gunakan obat keputihan Crystal X dijamin 100% aman, sudah teruji dan terbukti mengatasi Keputihan Wanita yang telah terdaftar Badan POM RI REG. IDM000245253 sebelum keputihan terlanjur parah, terutama jika menyinggung atau jika mengandung darah.
Demikianlah artikel Keputihan Wanita ini, Semoga Bermanfaat.

Baca Juga Artikel lami tentang Diet Aman Tanpa Efek Samping

Read More

TIPS MENGATASI SUSAH TIDUR (INSOMNIA)

 

Insomnia dapat diartikan sebagai suatu keadaan yang mana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak. Rata rata setiap orang pernah mengalami insomnia sekali dalam hidupnya. Bahkan ada yang lebih ekstrim menyebutkan 30 – 50% populasi mengalami insomnia.

Insomnia dapat menyerang semua golongan usia. Meskipun demikian, angka kejadian insomnia akan meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Hal ini mungkin disebabkan oleh stress yang sering menghinggapi orang yang berusia lebih tua. Disamping itu, perempuan dikatakan lebih sering menderita insomnia bila dibandingkan laki laki.

Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi serangan insomnia.

1. Berolah raga teratur. Beberapa penelitian menyebutkan berolah raga yang teratur dapat membantu orang yang mengalami masalah dengan tidur. Olah raga sebaiknya dilakukan pada pagi hari dan bukan beberapa menit menjelang tidur. Dengan berolah raga, kesehatan anda menjadi lebih optimal sehingga tubuh dapat melawan stress yang muncul dengan lebih baik.
2. Hindari makan dan minum terlalu banyak menjelang tidur. Makanan yang terlalu banyak akan menyebabkan perut menjadi tidak nyaman, sementara minum yang terlalu banyak akan menyebabkan anda sering ke belakang untuk buang air kecil. Sudah tentu kedua keadaan ini akan menganggu kenyenyakan tidur anda
3. Tidurlah dalam lingkungan yang nyaman. Saat tidur, matikan lampu, matikan hal hal yang menimbulan suara, pastikan anda nyaman dengan suhu ruangan tidur anda. Jauhkan jam meja dari pandangan anda karena benda itu dapat membuat anda cemas karena belum dapat terlelap sementara jarum jam kian larut.
4. Kurangi mengkonsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat anda terjaga seperti teh, kopi. alkohol dan rokok. Minuman ini akan menyebabkan anda terjaga yang tentu saja tidak anda perlukan bila anda ingin tidur.
5. Makananlah makanan ringan yang mengandung sedikit karbohidrat menjelang tidur, bila tersedia, tambahkan dengan segelas susu hangat.
6. Mandilah dengan air hangat 30 menit atau sejam sebelum tidur. Mandi air hangat akan menyebabkan efek sedasi atau merangsang tidur. Selain itu, mandi air hangat juga mengurangi ketengangan tubuh.
7. Hentikan menonton TV, membaca buku, setidaknya sejam sebelum tidur.
8. Gunakanlah tempat tidur anda khusus untuk tidur. Hal ini akan membantu tubuh anda menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat tidur. Saat anda berbaring di tempat tidur, maka akan timbul rangsangan untuk tidur.
9. Lakukan aktivitas relaksasi secara rutin. Mendengarkan musik, melatih pernafasan, meditasi dan lain lain akan membantu memperlambat proses yang terjadi dalam tubuh sehingga tubuh anda menjadi lebih santai. Keadaan ini akan mempemudah anda untuk tidur.
10. Jernihkan pikiran anda. Enyahkan segala kekhawatiran yang menghinggapi pikiran anda. Salah satu cara untuk ini adalah menuliskan semua pikiran anda lewat media blog.
11. Tidur dan bangunlah dalam periode waktu yang teratur setiap hari. Waktu tidur yang kacau akan mengacaukan waktu tidur anda selanjutnya.

Demikianlah tips mengurangi masalah tidur anda. Selalulah ingat bahwa tidur merupakan kebutuhan pokok tubuh untuk pertumbuhan dan memperbaiki fungsi organ yang terganggu. Insomnia bukan merupakan penyakit bawaan dan dengan demikian tentu akan mudah disembuhkan.

 

Baca juga artikle kami tentang Pelangsing Herbal Alami yang Aman

Read More

Mengatasi Masalah Seks Paska Melahirkan

Ilustrasi

Paska melahirkan biasanya wanita cenderung “malas” melakukan hubungan seks. Hal ini biasanya dikarenakan mereka sudah terlalu lelah atau bahkan terlalu asik mengasuh bayinya. Jadi, menjadi tantangan tersendiri bagi wanita untuk dapat mengembalikan kehidupan seksnya. "Bayi adalah pembunuh seks," kata psikiater Gail Saltz, MD , dari New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center.
Mengembalikan gairah seksual bisa jadi sulit dilakukan, tapi proses ini harus dilalui untuk menjaga keharmonisan suami-istri. Biasanya, dokter menyarankan wanita melakukan hubungan seks kembali setelah 4 – 6 minggu setelah melahirkan. Ini bisa berlangsung lebih lama lagi jika persalinan dilakukan dengan cara ceasar.
Berikut ini beberapa hal yang menyebabkan gairah seks Anda menurun paska melahirkan:
Kurang Tidur
 National Sleep Foundation mengatakan, sekitar 30 persen bayi masih belum bisa tidur sepanjang malam hingga usianya sembilan bulan karena ia masih perlu minum per dua jam sekali. Hal ini jelas membuat para ibu lelah luar biasa dan tidak lagi merasa seksi.
Ayah mungkin sama lelah, tapi mereka masih lebih mungkin tertarik pada seks. Bagi mereka, seks dilakukan sebagai caranya untuk bersantai dan tetap “menghubungkannya” dengan pasangan.
Pria tidak memerlukan banyak waktu, seperti foreplay misalnya, untuk masuk ke dalam seks. Sebaliknya, sebagian besar wanita membutuhkan komunikasi yang pas dan rangsangan melalui foreplay.
Hal pertama yang harus dilakukan agar seks tidak menemui hambatan adalah dengan mengomunikasikannya dengan pasangan Anda mengenai hal ini. Lalu, lakukan pemecahan masalah secara kreatif. Misalnya dengan meminta pasangan menjaga bayi agar Anda bisa beristirahat sebentar.
Hormon.
Setelah melahirkan, hormon estrogen menurun. Ini menyebabkan lubrikasi pada vagina berkurang dan membuat seks menyakitkan atau kurang menyenangkan.
Solusi sederhananya adalah dengan menggunakan pelumas topikal selama seks. Atau, Anda juga bisa melakukan percobaan dengan mencoba posisi yang berbeda. Women on top memungkinkan Anda mengontrol selama penetrasi.
Perubahan hormon ini bisa juga dikaitkan dengan depresi postpartum. Hormon ini bisa menimbulkan perasaan sedih, gelisah, mudah tersinggung, atau babyblues yang bisa berlangsung selama beberapa minggu atau bahkan bulan.
Menyusui.
Menghabiskan banya waktu dan energi untuk menyusui bayi dapat memblokir pikiran Anda bahwa tubuh Anda tidak “diciptakan” untuk seks. Biarkan pasangan membantu memperbaiki pikiran Anda ini.
Caranya, minta pasangan memijat lembut payudara Anda saat sedang memompa ASI. Orgasme juga kadang membantu ASI keluar lebih lancar.
Perubahan Tubuh .
Selama kehamilan, berat badan seorang wanita biasanya naik sekitar 10-35 kg. Berat ini tidak serta merta turun seiring dengan lahirnya Si Anak. Belum lagi dengan stretch mark dan bekas luka yang “tertinggal” di sana. Hal ini seringkali membuat para ibu tidak percaya diri, bahkan depresi.
Mintalah pasangan untun membantu Anda mengembalikan tubuh Anda. Misalnya, dengan menemani Anda berolahraga selama setengah jam dan mendukung Anda mengkonsumsi makanan sehat.
Selain itu, lakukanlah latihan kegel. Dan, belilah beberapa pakaian yang membuat Anda merasa seksi serta menutupi beberapa bagian yang “bermasalah” pada tubuh Anda.


http://www.tabloidnova.com/Nova/Kesehatan/Wanita/Mengatasi-Masalah-Seks-Paska-Melahirkan


Baca Juga Artikel kami tentang Obat Pelangsing Tanpa efek Samping

Read More

Apakah Air Es Membuat Perut Menjadi Buncit?

Pertanyaan ini sangat menarik dan sangat sering dipertanyakan oleh banyak orang yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badannya. Banyak asumsi bahwa lemak akan membeku apabila terkena air es.

Banyak contoh yang terjadi ketika makanan mulai dingin dan lemaknya mulai keliatan menggumpal, apalagi kalau disimpan di lemari es. Banyak hal tersebut membuat informasi ini semakin menyebar tanpa adanya keterangan yang memadai.

Satu hal yang sering saya katakan, bagi yang percaya bahwa air es membekukan lemak, adalah bahwa mereka tidak bisa membedakan kulkas dengan perut manusia. Es batu, ditaruh di suhu ruangan saja, dengan temperature 20C, akan meleleh. Mana mungkin yang sebongkah es saja tidak mampu mempertahankan bentuknya sebagai es batu, malah bisa membuat zat lain membeku?

Pertanyaannya adalah, apakah ketika es/air dingin tersebut dimasukkan ke dalam perut manusia, dengan suhu 37C (jauh lebih panas daripada suhu ruangan) masih bisa membekukan lemak?

Kita lihat dari sudut pandang ilmiahnya, ketika kita minum air es, dan setelah itu kita buang air kecil. Apakah urine kita tetap dingin? Atau berubah menjadi hangat? Tentu urine kita akan menjadi hangat kan, yang berarti tubuh akan menghangatkan air es/dingin yang masuk ke badan kita sebelumnya (bukan air es tersebut membekukan lemak di tubuh kita).

Sekarang kita sedikit bermain dengan logika sederhana.

- Air es misalnya kita anggap suhunya 0 Celcius
- Suhu tubuh kita adalah 37 Celcius
- Dibutuhkan 1 kalori untuk meningkatkan suhu 1gram air sebesar 1C
- Misalnya kita minum 400 gram air atau 400ml

Misalnya kita meminum 400ml air es dan badan kita harus meningkatkan suhunya dari 0C ke 37C, maka tubuh butuh membakar kalori sebesar 14,800 kalori. Atau dalam satuan Kalori yang kita biasa kenal, kita membakar 14.8 Kalori.

Kalau sehari kita minum 2000ml air es, maka kita akan membakar sekitar 74 Kalori. (Kalori = 1000 kalori). Dalam 1 hari mungkin 74 Kalori tidak akan kelihatan, tetapi dalam 1 bulan itu sudah berarti 2,220 Kalori.

Tentunya menurunkan berat badan tidak bisa hanya tergantung pada minum air es saja, tetap dibutuhkan diet yang sehat dan olahraga yang rutin. Tetapi saat ini Anda sudah mengerti bahwa minum air es ternyata tidak menggemukkan, malah membantu membakar kalori!

sumber:http://id.she.yahoo.com/apakah-air-es-membuat-perut-menjadi-buncit-051929052.html

Artikel Lainnya Obat Pelangsing yang Aman

Read More

Melatih Diri Suka Sexk Dengan Cepat

Seks tidak harus selalu dimulai dengan pemanasan dan membutuhkan waktu dalam hitungan jam. Seks kilat yang berlangsung beberapa menit pun bisa Anda nikmati, meski Anda seorang wanita. Selama ini seks kilat lebih sering dikatakan hanya mengenakkan pria. Tidak! Obat Pelangsong Perut.
Dorongan seksual bisa saja muncul saat Anda juga ingin melakukan hal lainnya, entah itu menyelesaikan baca novel, mau berangkat ke kantor atau melakukan pekerjaan rumah. Tak ada salahnya melepaskan gairah tanpa upacara alias seks kilat.

Hal utama yang paling penting adalah Anda dan pasangan harus bisa sama-sama menikmati aktivitas ini. Para ahli seksologi memberikan sejumlah saran agar Anda dan pasangan bisa menikmati seks kilat.
Saat ingin melakukan seks kilat, Anda harus memberitahu pasangan. Usahakan memberitahunya dengan cara menggoda dan memancing gairahnya. Katakan Anda sedang bergairah dan menginginkannya saat itu juga tapi tak ada cukup waktu untuk bersenang-senang.
Dengan demikian pasangan akan mengantisipasi dan tak perlu membangun harapan yang berlebihan. Walaupun pasangan Anda saat itu juga sedang sibuk, kemungkinan besar ia akan berusaha untuk membantu melepaskan gairah Anda.

Yang perlu diingat, seks kilat bukan berarti hit and run. Selain itu seks kilat juga bukan berarti orgasme kilat. Begitu Anda berdua setuju untuk melakukannya, nikmati setiap detiknya. Namun usahakan tidak langsung tancap.

Lakukan sesuatu untuk membantu pihak yang belum bergairah benar, secara cepat. Begitu selesai, sisakan waktu beberapa saat untuk menikmati bersama, sebelum meninggalkan arena.

Seringkali kenikmatan seks kilat justru karena tidak adanya foreplay. Hal ini disebabkan bagian sensitip tubuh mendapatkan perhatian intens. Kejutan juga seringkali bisa menjadi unsur penentu kenikmatan.
Misalnya si dia sedang mencuci piring di dapur atau sedang menelepon teman. Merengkuhnya di bagian sensitif tubuhnya dan mengajaknya melakukan seks kilat merupakan kejutan yang menggairahkan.
Anda masih tidak yakin bisa melakukan seks kilat? Cobalah tidak memakai pakaian dalam seharian penuh. Atau Anda juga bisa melakukan pemanasan sendiri sebelumnya, misalnya dengan menggunakan vibrator. Begitu siap, sergap dia. Anda juga bisa membantu mempersiapkan dirinya dengan alat yang sama.

Dapatkan Obat Pelangsong Perut dengan Herga Terjangkau di http://beautysliming.com

Read More

Tips Agar Cepat Hamil

Umumya banyak manusia di dunia ini ingin mempunyai keturunan yang baik dari hasil bercinta dengan pasanganya . Namun , terkadang ada banyak sekali kendala yang dihadapi sepasang suami isteri ketika hendak mempunyai "keturunan" , padahal niat sudah mantap , do'a ,dan usaha ,semua telah dilakukan namun semua yang mereka lakukan hanya sia sia .Sebelumnya saya pernah share artikel tentang Mau cepat hamil ? obat pelangsing yang aman dan cepat
  dan satu lagi artikel yg bisa membantu anda yaitu , silahkan anda baca nantinya. Tidak sedikit manusia utamanya di Indonesia yang telah putus asa karena belum diberikan momongan oleh yang maha kuasa . Tapi dibalik semua itu , kita bersama sama tahu satu hal yang pasti bahwa tuhan akan selalu memberikan yang terbaik untuk hamba - hambanya . Maka dari itu , bagi anda yang belum diberikan buah hati oleh yang maka kuasa , perbanyak ikhtiar, sabar  berdo'a dan terus berusaha .

Selain itu perlu juga adanya Instropeksi diri , tentang diri anda sendiri apakah do'a anda sudah benar , apakah anda sudah sabar , sudah banyak usaha yang anda lakukan . Jika semua itu telah anda lakukan dengan sepenuh hati , anda hanya perlu bersabar untuk menanti jawaban yang di berikan oleh yang maha kuasa. Anda perlu ketahui bahwa, segala sesuatu yang dilakukan dengan sabar dan ikhtiar akan membuahkan hasil yang maksimal dan hanya alloh yg tahu apa yg terbaik untuk anda. Untuk itu jgn pernah putus asa ataupun menyerah seketika.

Baiklah kita kembali ke topik , tentang Usaha yang perlu dilakukan agar isteri bisa cepat hamil  yang sebenarnya ada banyak usaha yang bisa anda lakukan . Salah satu bentuk usaha yang anda bisa lakukan adalah memperbaiki cara bersetubuh anda dengan pasangan anda .Biasanya ada kesalahan disaat anda sedang bercinta . Salah satunya yaitu kesalahan dalam posisi bercinta . Meski banyak orang tidak mempercayai keterkaitan posisi bercinta dengan kehamilan. Namun kenyataannya, posisi bercinta yang baik dan benar tentu akan dapat membantu pertemuan sperma dengan sel telur dalam jarak sedekat mungkin.

Posisi yang baik saat bercinta  adalah posisi yang menghindari terjadinya "penjelajahan" sperma di dalam rahim, dan melawan gravitasi saat bercinta seperti posisi berdiri, duduk, atau wanita berada di atas. Agar mendapatkan kehamilan, pasangan anda harus mampu membatasi sperma yang keluar dari vagina.

Pinggul wanita harus diposisikan sedemikian rupa untuk menghindari keluarnya sperma sehingga sperma memiliki waktu yang cukup panjang untuk berenang-renang di dalam rahim wanita.

Tips Bersetubuh Agar Cepat Hamil dari para ahli

• Memanfaatkan gravitasi

Supaya pasangan anda bisa hamil, posisi saat bercinta harus bisa anda diatur sedemikian rupa agar sperma bisa mencapai area leher rahim dengan mudah, sehingga kesempatan sperma  untuk membuahi sel telur jadi lebih besar. Jadi anda bisa memanfaatkan gaya gravitasi untuk membantu hal ini. Misalnya dengan cara mengangkat bokong atau kaki ke atas, atau dengan cara lain yaitu menyandarkannya di dinding. Selain itu, cara lain yang dapat anda lakukan adalah dengan menaruh bantal di bagian bawah pinggul saat bercinta dengan posisi "misionar", sehingga posisinya jadi sedikit terangkat.

• Gunakan posisi bercinta yang tepat

Posisi misionari (pria di atas) adalah posisi paling disarankan agar wanita cepat hamil. Sebagai saran anda juga bisa mencoba posisi doggy-style atau posisi menyamping. Sementara itu, posisi yang sangat tak dianjurkan adalah etika posisi wanita diatas , karena dengan demikian sperma pria akan dengan segera keluar dari leher rahim. 

• Alami orgasme

Banyak riset membuktikan bahwa wanita yang mengalami orgasme serta menikmati hubungan intimnya bersama pasangan akan mampu lebih lama menyimpan sperma di dalam tubuhnya. Hal ini berhubungan dengan kontraksi otot yang terjadi saat wanita mengalami orgasme, sehingga sperma akan terdorong kedalam rahim dan bisa bertahan lebih lama.

• Jangan terburu-buru

Walaupun Anda begitu ingin segera memilik momongan, bukan berarti anda mengabaikan kenikmatan bercinta anda dengan pasangan anda .Disarankan agar menikmati setiap detik bersama pasangan saat bercinta atau bersetubuh. Setelah ejakulasi, biarkan Mr P di dalam Miss V selama beberapa menit , kemudian barulah perlahan dikeluarkan. Kemudian disaat usai bercinta, jangan terburu-buru bangun atau turun dari tempat tidur. Disarankan agar tetap berbaring, dan kemudian ambil posisi menyamping, lalu tarik kedua lutut ke arah perut, sehingga tampak seperti meringkuk. Taruh bantal di bawah pinggul, dan  rilekskan diri dalam posisi seperti itu .

• Dengan melatih otot dasar panggul akan sangat bermanfaat

Melatih Otot dasar panggul yang kuat tidak hanya menjadi modal utama wanita dalam memuaskan pasangan saat bercinta, namun juga modal penting untuk menyukseskan misi memiliki anak. Jadi dengan melatih otot dasar panggul sangat mmpunyai manfaat yang begitu besar untuk mendapatkan bayi .

Saya harap dengan melakukan beberapa saran diatas anda yang ingin memilik momongan agar segera tercapai . Namun perlu anda ketahui bahwa seserius apapun usaha anda tapi tidak di dorong oleh kekuatan do'a pasti hasilnya juga tidak terlalu memuaskan . Jadi dengan adanya beberapa cara diatas yang dapat anda lakukan saya sangat menyarankan kepada anda agar perlu adanya rasa sabar dan semua itu membutuhkan proses . Demikianlah Cara Cepat hamil saat Bersetubuh  & Cara bersetubuh agar cepat hamil semoga bermanfaat .

 

NB:Jika anda ingini langsing dengan Cepat, anda bisa membeli Obat Pelangsing Badan kami.

Read More

Tips Mendapatkan bentuk dadah Indah

Dada indah merupakan dambaan setiap wanita. Sayangnya, Kebanyakan wanita tidak puas dengan bentuk dada atau payudara mereka. Ada yang menganggapnya terlau kecil atau terlalu besar dan kurang kencang. Oleh karena itu, tidak mengherankan bila operasi payudara sekarang makin menjadi tren di kalangan wanita.

Sebenarnya, obat pelangsing abc acai berry wanita tidak terletak pada ukuran. Pria tidak lagi terkesan dengan payudara silikon besar. Dada yang indah dan menarik adalah dada yang kencang dan bentuknya sempurna.

Sifat Payudara

Payudara adalah bagian yang paling sensitif dari tubuh wanita yang terdiri dari kelenjar susu, lemak, pembuluh darah dan saraf sensorik. Payudara ditopang oleh kulit dan otot. Sesuai dengan gravitasi, proses kehamilan, diet dan perubahan hormon maka seiring dengan waktu payudara akan melorot, membengkak, menyusut dan kadang-kadang tidak proporsional.

Tips Mendapatkan Dada Indah

Ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan dan menjaga dada agar tetap indah meskipun ada efek penuaan dan gravitasi.

1. Pijat payudara dengan lembut dengan gerakan memutar, mulai dari bagian bawah ke atas. Lakukan pijatan ini 2- 3 kali seminggu. Untuk hasil yang lebih baik gunakan minyak zaitun, minyak almond, minyak alpukat atau es batu. Pijat dengan es batu sangat efektif untuk memperkuat kulit dada. Ambil es batu dan pijat payudara dengan gerakan melingkar. Lakukan dengan sering tapi jangan melakukannya lebih dari satu menit karena payudara sangat sensitif;
2. Gunakan masker untuk payudara. Sekali seminggu, gunakan masker pada payudara tapi tidak untuk daerah puting. Masker yang sangat baik untuk mengencangkan kulit adalah dari campuran mentimun parut dan putih telur. Biarkan masker ini selama 15 menit dan bilas dengan air dingin;
3. Buat program latihan. Lakukan latihan untuk memperkuat otot-otot yang menopang jaringan payudara. Ini mungkin termasuk latihan isometrik yang bisa dilakukan dimana saja yaitu push up dan pull up. Latihan ini tidak membuat payudara besar tetapi dada menjadi indah karena bisa mengencangkan payudara.
4. Kenakan bra yang pas.  Pakai bra yang benar-benar pas di dada, tidak kebesaran dan tidak pula terlalu ketat khususnya pada saat melakukan kegiatan atletik, olahraga, selama  menyusui apalagi bila telah menjelang monopouse. Payudara yang kendur sering diakibatkan oleh gaya gravitasi dari waktu ke waktu seperti karet gelang yang meregang dan kehilangan kemampuannya untuk kembali ke tempatnya sehingga menggunakan bra yang bisa menopang dada dengan baik sangat membantu.
5. Waspada dengan diet. Untuk mencegah peningkatan hormon estrogen dalam tubuh, alkohol harus dibatasi dan konsumsi serat harus diperbanyak. Asupan protein sangat penting karena protein adalah bahan pembangun otot dan kolagen. Nutrisi ini merupakan struktur pendukung untuk payudara. Lemak yang ada pada ikan dan minyak zaitun bisa menggantikan lemak pada hewan. Buah-buahan dan sayuran harus dikonsumsi tiap hari. Suplemen yang baik untuk dada indah meliputi vitamin C, vitamin E, selenium dan juga beta karoten yang menjadi sumber antioksidan acai berry slimming herbal

 

Read More

Berolahraga Di rumah

Anggapan bahwa menurunkan berat badan hanya dapat dilakukan dengan rutin pergi ke gym adalah kesalahpahaman yang perlu diluruskan. Faktor yang paling penting untuk melawan lemak perut dan lemak di bagian tubuh lainnya adalah dengan mengetahui 

obat pelangsing badan herbal yang tepat. Gerakan olahraga yang mudah dilakukan di rumah dan efektif menghilangkan lemak perut tanpa harus pergi ke gym.

Tidak semua orang memiliki waktu yang lowong untuk pergi ke gym, aktivitas yang padat di kantor dan menumpuknya pekerjaan di rumah mengakibatkan sulitnya melakukan gerakan olahraga. Padahal, gerakan olahraga tidak hanya berguna untuk mengecilkan perut melainkan juga penting bagi kesehatan tubuh.

Gerakan Olahraga Bisa Dilakukan Di Rumah

Siapa bilang di rumah Anda tidak bisa melakukan gerakan olahraga? Tentu saja bisa. Bagi yang seharian bekerja di kantor dan tak ada waktu berolahraga bisa mencoba gerakan olahraga yang mudah dan berkhasiat menghilangkan lemak.

Sit Up

Gerakan sit up merupakan olahraga yang dapat menghilangkan lemak perut bagi wanita dan pria. Caranya mudah, berbaring terlentang dan  kedua kaki lurus. Letakkan kedua jari tangan di belakang kepala. Tarik nafas lalu buang nafas sambil mengangkat kepala, bahu dan punggung dari lantai hingga tubuh melakukan posisi duduk. Ambil kembali nafas saat akan kembali ke posisi berbaring di lantai.

Crunch

Salah satu olahraga perut terbaik adalah crunch. obat pelangsing yang aman  olahraga yang sederhana ini dapat dilakukan di rumah. Berbaringlah dengan punggung berada di atas matras. Tekuk kaki membentuk 90 derajat dan tempatkan di atas lantai dekat dengan bokong. Jalin jari-jari di belakang kepala. Buang nafas, angkat kepala dan bahu dari lantai seolah-olah akan mencium lutut. Kembali ke posisi awal dan ulangi gerakan olahraga perut ini sebanyak 15 kali.Leg Raise   

Read More

11 Tips Berolah Raga Bagi Penderita Diabetes

Olah raga yang teratur dapat mengendalikan risiko diabetes. Manfaat olah raga bagi penderita diabetes antara lain:

• Membakar kalori dan mengurangi lemak tubuh sehingga meningkatkan kemampuan metabolisme sel dalam menyerap dan menyimpan glukosa.
• Meningkatkan sirkulasi darah, terutama pada kaki dan tangan, di mana biasanya penderita diabetes memiliki masalah.
• Mengurangi stress yang sering menjadi pemicu kenaikan glukosa darah

Penderita diabetes yang rajin berolah raga dapat melepaskan diri dari ketergantungan pada obat.
Berikut adalah beberapa tips berolah raga bagi penderita diabetes (diabetesi):
1. Konsultasikan dengan dokter sebelum menjalani program olah raga. Dokter akan merekomendasikan jenis olah raga apa yang boleh Anda lakukan sesuai dengan kondisi Anda. Dokter biasanya akan melarang Anda berolah raga bila:

• Glukosa darah Anda lebih dari 250 mg/dl.
• Anda memiliki gejala retinopati (kerusakan pembuluh darah pada mata), neuropati (kerusakan syaraf dan sirkulasi darah pada anggota badan), nefropati (kerusakan ginjal) dan gangguan jantung seperti jantung koroner, infark miokard, arritmia dan lainnya.

2. Bila tidak ada larangan, mulailah dengan olah raga ringan seperti senam aerobik, berjalan, berenang, dan bersepeda. Olah raga aerobik tersebut bermanfaat memperdalam pernafasan dan meningkatkan kerja jantung. Bagi Anda yang tidak pernah berolahraga, awali dengan 10 – 20 menit setiap kali latihan, beberapa kali seminggu.
3. Banyak penderita diabetes yang tidak menyadari bila memiliki masalah di kaki mereka. Sebelum berjalan sehat atau jogging, pastikan kenyamanan dan keamanan sepatu yang dipakai:

• Selalu gunakan kaus kaki yang nyaman.
• Periksa apakah ada krikil atau benda lain sebelum mengenakan sepatu.
• Hindari lecet atau goresan di kaki

4. Bila Anda memiliki masalah di kaki, sebaiknya pilih berenang, senam atau bersepeda yang tidak terlalu membebani kaki.
5. Jangan mengangkat beban berat karena dapat meningkatkan tekanan darah secara tiba-tiba.
6. Awali dan akhiri latihan dengan pemanasan dan pendinginan selama 5-10 menit untuk mengurangi risiko jantung dan cedera otot.
7. Jangan menambah porsi latihan secara drastis. Setiap kali, naikkan hanya satu faktor saja (frekuensi, lama atau intensitas latihan).
8. Kenakan tanda pengenal diabetes, agar orang tahu bila terjadi sesuatu dengan Anda. Hipoglikemi adalah risiko yang dapat terjadi sewaktu berolah raga. Kenaikan penyerapan glukosa oleh otot dapat menurunkan gula darah ke tingkat yang sangat rendah (hipoglikemi). Gejala hipoglikemi adalah badan gemetar, jantung berdebar, keringat bertambah, rasa lapar, pusing, lesu, bingung, dan perubahan mood yang cepat.
9. Bila terkena gejala hipoglikemi:

• Lakukan tes gula darah untuk mengecek.
• Konsumsi makanan atau minuman manis, misalnya jus atau manisan buah. Hindari makanan yang mengandung lemak karena menghalangi penyerapan glukosa oleh tubuh.
• Istirahat selama 10 -15 menit dan lakukan pengecekan lagi sebelum melanjutkan latihan. Jangan meneruskan berolah raga bila gula darah di bawah 100 mg/dl.
• Bila melanjutkan berolah raga, selalu waspada terhadap munculnya kembali gejala hipoglikemi.
• Setelah selesai berolah raga, makanlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti ubi, roti, dan jagung.

10. Lakukan pengetesan glukosa darah 12 jam setelah latihan yang agak berat untuk mengecek adanya hipoglikemi yang muncul setelah latihan (late onset).
11. Berolahragalah dengan gembira. Untuk meningkatkan dan mempertahankan motivasi Anda berolahraga, bergabunglah dengan klub-klub olah raga diabetes yang ada di dekat tempat tinggal Anda.

NB: Apabila anda membutuhkan Obat Penurun berat badan, kami mepunya produk Obat Pelangsing acai Berry

Read More